Waarom artjournaling veel minder ingewikkeld is dan je denkt
Ik merk het telkens weer tijdens workshops en in de reacties op Instagram: heel veel vrouwen denken dat artjournaling iets groots is.
Alsof je eerst moet weten wat je gaat maken, alsof je mooie materialen nodig hebt of alsof elke pagina er uiteindelijk goed uit moet zien.
Maar dat is precies het tegenovergestelde van wat artjournaling voor mij is.
Voor mij gaat artjournaling niet over het maken van perfecte pagina’s. Het gaat niet over goed of fout, mooi of lelijk, talent of techniek.
Het gaat over beginnen, met papier, verf, lijm, een plaatje uit een tijdschrift of iets wat toevallig op je tafel ligt.
En juist dat simpele begin doet vaak al zoveel.
Ik denk namelijk dat heel veel vrouwen vergeten zijn hoe fijn het is om gewoon iets te doen zonder dat er verwachtingen aan hangen.
We zijn gewend geraakt aan presteren, plannen, nadenken en alles “goed” willen doen.
Zelfs iets creatiefs voelt daardoor al snel als iets waar je goed in moet zijn.
Terwijl artjournaling juist zo bevrijdend is omdat niks hoeft.
Het hoeft echt niet mooi te worden.......
Je hoeft niet netjes te werken. Je hoeft geen idee te hebben waar je naartoe gaat. En eerlijk? Het hoeft niet mooi te worden. Dat zeg ik ook altijd tijdens workshops. Mensen kijken me dan soms bijna verbaasd aan.
Maar zodra ze dan gewoon beginnen, gebeurt er vanzelf iets. Ze kiezen een kleur, plakken iets op, maken een laagje, proberen nog iets. En voor ze het weten, zijn ze lekker bezig. Niet omdat ze ineens precies weten wat ze doen, maar omdat ze gestopt zijn met moeilijk denken.Waarom het zo fijn is voor een vol hoofd.
En dat is precies waarom ik er zelf zo van hou....
Want wanneer ik bezig ben in mijn art journal, merk ik dat mijn aandacht verschuift. Ik ben niet meer bezig met wat ik allemaal nog moet doen.
Niet met lijstjes, afspraken of dingen die nog geregeld moeten worden.
Ik ben alleen bezig met kleur, papier, verf, laagjes en wat er onder mijn handen ontstaat.
Dat klinkt misschien heel simpel, maar juist dat simpele maakt het zo krachtig.
Gewoon beginnen...
En eerlijk? Volgens mij hebben veel meer vrouwen daar behoefte aan dan ze zelf denken.
Het heeft mij de laatste tijd ook echt aan het denken gezet. Want als iets simpels als papier, verf en je handen gebruiken al zoveel rust en plezier kan geven, dan wil ik daar meer vrouwen mee bereiken.
Daarom ben ik bezig met een ontzettend leuk plan. Iets waarmee je straks ook thuis op een laagdrempelige manier kunt ontdekken hoe fijn artjournaling kan zijn.
Niet groots. Niet ingewikkeld.
Op mijn Instagram deel ik regelmatig simpele artjournaling ideeën en korte reels waarin je kunt zien hoe laagdrempelig het kan zijn. Gewoon kleine creatieve momenten om inspiratie op te doen en misschien zelf ook te beginnen.
Want artjournaling hoeft niet ingewikkeld te zijn. En al helemaal niet perfect. Het enige wat je hoeft te doen, is beginnen.
